Разминка мышц после рабочего дня 22 июля 2009 ·
Мышцы — органы тела животных и человека, состоящие из упругой, эластичной мышечной ткани, способной сокращаться под влиянием нервных импульсов. |
Упражнения для мышц живота 20 июля 2009 ·
При малоподвижном образе жизни нарушается работа кровеносной системы.
|
Упражнения с мячом 17 июля 2009 ·
Гимнастический мяч - фитбол – это тренажёр, который может использоваться для проработки любых групп мышц. |
Упражнения у стены 15 июля 2009 ·
Малоподвижный образ жизни может стать причиной ожирения.
|
Стрейчинг: расслабиться после рабочего дня 13 июля 2009 ·
Стретчинг – это комплекс упражнений для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий. |
Проработка основных мышц 10 июля 2009 ·
При мало подвижном образе жизни из-за недостаточной мышечной активности снижается экономичность работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
|
Разминка для рук 8 июля 2009 ·
Малоподвижный образ жизни ведёт к мускульной слабости и
недостатку кровоснабжения важнейших органов и тканей.
|
Разминка для ног 6 июля 2009 ·
При сидячем образе жизни нарушается лимфатическая циркуляция. |
Пилатес при авиа перелётах 3 июля 2009 ·
Пила́тес — разновидность фитнеса, основной особенностью которого является комплексное воздействие на все системы организма. |
Пилатес за рулём 1 июля 2009 ·
Пилатес - это безопасная программа упражнений без сильной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы в логической последовательности. |
Пилатес при стоячей работе 30 июня 2009 ·
Пилатес – это вид физической нагрузки для всего тела, которая развивает гибкость, позволяет лучше чувствовать своё тело! |
Пилатес при сидячей работе 29 июня 2009 ·
Пилатес - комплекс упражнений с многократным повтором одного движения в сочетании с правильным глубоким дыханием. |
Как правильно подобрать письменный стол 29 мая 2009 ·
Неправильно подобранный письменный стол - причина нарушений опорно-двигательной системы и развития серьёзных недугов. |
Как правильно выбрать кресло для офиса 28 мая 2009 ·
Неправильно подобранное офисное кресло может иметь негативные последствия для организма. |
Цветотерапия: заботимся о своём здоровье 27 мая 2009 ·
Цветотерапия - метод оздоровления организма, при котором элементарные частицы света – фотоны - воздействуют на процессы, происходящие в организме. |
Как правильно поднимать тяжести 25 мая 2009 ·
Подъем и перенос тяжестей - одна из основных причин обострения остеохондроза и образования грыж межпозвоночного диска. |
Цветотерапия: настроиться на победный лад 22 мая 2009 ·
Цветотерапия или лечение цветом в настоящее время активно используется благодаря двум основным свойствам: высокой эффективности и полной безопасности. |
Как правильно лежать 20 мая 2009 ·
Во время сна расслабляются мышцы тела и тонические мышцы позвоночника. |
Цветотерапия: повлиять на эмоциональное состояние 18 мая 2009 ·
Цветотерапия - это один из разделов психотерапии, где в качестве лекарства используется цвет. |
Как правильно стоять 15 мая 2009 ·
Когда человек стоит, основная нагрузка падает на позвоночник, что может привести к заболеваниям. |
Цветотерапия вместо таблеток 13 мая 2009 ·
Цветотерапия – эффективный метод воздействия цветом с целью восстановления деятельности организма. |
Йога и правильное дыхание 8 мая 2009 ·
Дыхание - основная форма диссимиляции у человека, животных, растений и многих микроорганизмов. |
Ортопед: как правильно сидеть 6 мая 2009 ·
При неправильном положении сидя развиваются различные заболевания. |
Йога активизирует работу головного мозга 4 мая 2009 ·
Йога – это физические и умственные упражнения, направленные на оздоровление организма, достижение трасцендентного состояния. |
Диетолог: диета красоты 27 апреля 2009 ·
Одним из основных фактов, влияющий на состояние нашей кожи - здоровое питание. |
Диетолог: кофе 24 апреля 2009 ·
Кофе — напиток, изготавливаемый из жареных зёрен кофейного дерева. |
Йога при сидячей работе 22 апреля 2009 ·
Йога - учение и метод управления психикой и психофизиологией человека. |
Йога для придания уверенности в себе 20 апреля 2009 ·
Уверенность в себе — свойство личности, когда индивидуум позитивно оценивает собственные навыки и способности как достаточные для достижения значимых для него целей и удовлетворения его потребностей. |
Диетолог: антистрессовая диета 17 апреля 2009 ·
Диета — совокупность правил употребления пищи. |
Йога в борьбе со стрессом 15 апреля 2009 ·
Йога — понятие в индийской культуре, означающее совокупность различных духовных и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма. |
Ароматерапия и красота 13 апреля 2009 ·
Ароматерапия - это применение целебных свойств эфирных масел растений в медицине и косметологии. |
Диетолог: газированные напитки 10 апреля 2009 ·
Газированая вода — прохладительный напиток из минеральной или ароматизированной сладкой воды, насыщенной углекислым газом. |
Ароматерапия и здоровье 8 апреля 2009 ·
В основе ароматерапии лежит принцип воздействия на организм человека натуральных эфирных масел, которые применяются для лечения и профилактики заболеваний. |
Диетолог: питаться и не поправляться 6 апреля 2009 ·
Пища является основным источником энергии для жизнедеятельности организма. |
Ароматерапия и психическое состояние 3 апреля 2009 ·
Ароматерапия – это метод лечения заболеваний (как психологических, так и физических) с применением натуральных эфирных масел. |