 Разминка мышц после рабочего дня
22 июля 2009 ·
Мышцы — органы тела животных и человека, состоящие из упругой, эластичной мышечной ткани, способной сокращаться под влиянием нервных импульсов. |
 Упражнения для мышц живота
20 июля 2009 ·
При малоподвижном образе жизни нарушается работа кровеносной системы.
|
 Упражнения с мячом
17 июля 2009 ·
Гимнастический мяч - фитбол – это тренажёр, который может использоваться для проработки любых групп мышц. |
 Упражнения у стены
15 июля 2009 ·
Малоподвижный образ жизни может стать причиной ожирения.
|
 Стрейчинг: расслабиться после рабочего дня
13 июля 2009 ·
Стретчинг – это комплекс упражнений для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий. |
 Проработка основных мышц
10 июля 2009 ·
При мало подвижном образе жизни из-за недостаточной мышечной активности снижается экономичность работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
|
 Разминка для рук
8 июля 2009 ·
Малоподвижный образ жизни ведёт к мускульной слабости и
недостатку кровоснабжения важнейших органов и тканей.
|
 Разминка для ног
6 июля 2009 ·
При сидячем образе жизни нарушается лимфатическая циркуляция. |
 Пилатес при авиа перелётах
3 июля 2009 ·
Пила́тес — разновидность фитнеса, основной особенностью которого является комплексное воздействие на все системы организма. |
 Пилатес за рулём
1 июля 2009 ·
Пилатес - это безопасная программа упражнений без сильной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы в логической последовательности. |
 Пилатес при стоячей работе
30 июня 2009 ·
Пилатес – это вид физической нагрузки для всего тела, которая развивает гибкость, позволяет лучше чувствовать своё тело! |
 Пилатес при сидячей работе
29 июня 2009 ·
Пилатес - комплекс упражнений с многократным повтором одного движения в сочетании с правильным глубоким дыханием. |
 Как правильно подобрать письменный стол
29 мая 2009 ·
Неправильно подобранный письменный стол - причина нарушений опорно-двигательной системы и развития серьёзных недугов. |
 Как правильно выбрать кресло для офиса
28 мая 2009 ·
Неправильно подобранное офисное кресло может иметь негативные последствия для организма. |
 Цветотерапия: заботимся о своём здоровье
27 мая 2009 ·
Цветотерапия - метод оздоровления организма, при котором элементарные частицы света – фотоны - воздействуют на процессы, происходящие в организме. |
 Как правильно поднимать тяжести
25 мая 2009 ·
Подъем и перенос тяжестей - одна из основных причин обострения остеохондроза и образования грыж межпозвоночного диска. |
 Цветотерапия: настроиться на победный лад
22 мая 2009 ·
Цветотерапия или лечение цветом в настоящее время активно используется благодаря двум основным свойствам: высокой эффективности и полной безопасности. |
 Как правильно лежать
20 мая 2009 ·
Во время сна расслабляются мышцы тела и тонические мышцы позвоночника. |
 Цветотерапия: повлиять на эмоциональное состояние
18 мая 2009 ·
Цветотерапия - это один из разделов психотерапии, где в качестве лекарства используется цвет. |
 Как правильно стоять
15 мая 2009 ·
Когда человек стоит, основная нагрузка падает на позвоночник, что может привести к заболеваниям. |
 Цветотерапия вместо таблеток
13 мая 2009 ·
Цветотерапия – эффективный метод воздействия цветом с целью восстановления деятельности организма. |
 Йога и правильное дыхание
8 мая 2009 ·
Дыхание - основная форма диссимиляции у человека, животных, растений и многих микроорганизмов. |
 Ортопед: как правильно сидеть
6 мая 2009 ·
При неправильном положении сидя развиваются различные заболевания. |
 Йога активизирует работу головного мозга
4 мая 2009 ·
Йога – это физические и умственные упражнения, направленные на оздоровление организма, достижение трасцендентного состояния. |
 Диетолог: диета красоты
27 апреля 2009 ·
Одним из основных фактов, влияющий на состояние нашей кожи - здоровое питание. |
 Диетолог: кофе
24 апреля 2009 ·
Кофе — напиток, изготавливаемый из жареных зёрен кофейного дерева. |
 Йога при сидячей работе
22 апреля 2009 ·
Йога - учение и метод управления психикой и психофизиологией человека. |
 Йога для придания уверенности в себе
20 апреля 2009 ·
Уверенность в себе — свойство личности, когда индивидуум позитивно оценивает собственные навыки и способности как достаточные для достижения значимых для него целей и удовлетворения его потребностей. |
 Диетолог: антистрессовая диета
17 апреля 2009 ·
Диета — совокупность правил употребления пищи. |
 Йога в борьбе со стрессом
15 апреля 2009 ·
Йога — понятие в индийской культуре, означающее совокупность различных духовных и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма. |
 Ароматерапия и красота
13 апреля 2009 ·
Ароматерапия - это применение целебных свойств эфирных масел растений в медицине и косметологии. |
 Диетолог: газированные напитки
10 апреля 2009 ·
Газированая вода — прохладительный напиток из минеральной или ароматизированной сладкой воды, насыщенной углекислым газом. |
 Ароматерапия и здоровье
8 апреля 2009 ·
В основе ароматерапии лежит принцип воздействия на организм человека натуральных эфирных масел, которые применяются для лечения и профилактики заболеваний. |
 Диетолог: питаться и не поправляться
6 апреля 2009 ·
Пища является основным источником энергии для жизнедеятельности организма. |
 Ароматерапия и психическое состояние
3 апреля 2009 ·
Ароматерапия – это метод лечения заболеваний (как психологических, так и физических) с применением натуральных эфирных масел. |