Самооценка формируется всю жизнь. Для сбалансированной
самооценки каждому индивиду необходимо заниматься самоанализом и самоконтролем.
«Нормальная самооценка не разрушится, если кто-то сказал Вам плохие слова. Если
я взрослый человек и трезво оцениваю себя, то слова другого человека вряд ли
сильно на меня повлияют, тем более, если эти слова сказаны в эмоциональном
запале или с целью обидеть. А если я очень болезненно реагирую на высказывания
окружающих, нужно задуматься, а почему я разрешаю другим людям менять свое
настроение?» - разъясняет и дает советы Наталья Фомичева, кандидат
психологических наук.