ПОСМОТРЕТЬ НА ДОСУГЕ | Физкульт-привет, трудоголики!
Как правильно поднимать тяжестиСмотреть в плейере
Смотреть в плейереСлушать
Смотреть в высоком качествеСмотреть в стандартном качеств

Как правильно поднимать тяжести

Подъем и перенос тяжестей - одна из основных причин обострения остеохондроза и образования грыж межпозвоночного диска. Категорически запрещается понимать тяжелые предметы на прямых руках, резко, рывком, стоя на прямых ногах, стоя боком к грузу.

Альянс Медиа ТВ. Москва
25.05.2009

]]>
]]>
Ваша оценка сюжета:
Общая оценка: 0