ПОСМОТРЕТЬ НА ДОСУГЕ | Физкульт-привет, трудоголики!
Пилатес при стоячей работеСмотреть в плейере
Смотреть в плейереСлушать
Смотреть в высоком качествеСмотреть в стандартном качеств

Пилатес при стоячей работе

Пилатес – это вид физической нагрузки для всего тела, которая развивает гибкость, позволяет лучше чувствовать своё тело! В пилатесе основной упор делается:

- на растяжку и проработку поверхностных и глубоких мышц;

- развитие эластичности связок, выносливости.

Движения пластичны, упражнения продуманы так, что слабые мышцы подтягиваются до уровня сильных.

Альянс Медиа ТВ. Москва
30.06.2009

]]>
]]>
Ваша оценка сюжета:
Общая оценка: 0